Train Like a Boxer - Workout From Home: 집에서 운동하여 복싱 선수처럼 훈련하세요.
Train Like a Boxer - Workout From Home는 Stay Fit With Samantha에서 개발한 Android 애플리케이션으로, Health & Fitness 카테고리에 속합니다. 이 앱은 복싱 선수들이 싸움 준비를 위해 사용하는 운동에 대한 지침을 제공합니다. 상체, 코어, 하체를 강화하는 운동과 전신을 훈련하는 동작들에 초점을 맞추었습니다. 이 운동들로 구성된 강도 높은 루틴으로 이루어진 4주간의 트레이닝 프로그램이 여러 개 포함되어 있으며, 사용자들이 피트니스와 체형 목표를 달성하는 데 도움을 줍니다.
이 앱에는 올바른 기술, 시작 자세, 그리고 상징적인 펀치, 업퍼컷, 킥 등 일반적인 동작들이 포함되어 있습니다. 이 운동들은 유산소 체력, 지구력, 균형, 조정 능력을 향상시키는 데 도움을 주며, 상체, 하체, 코어를 동시에 운동시킵니다. 이 앱은 짜릿하고 효과적인 홈 피트니스 형태로, 흥미로운 복싱 운동을 제공합니다. 집에서 이 복싱 운동들을 시도하여 몸매를 만들고, 힘과 민첩성을 키워보세요.
